etc... více o józe, ájurvédě, dechu i všem ostatním ...

Z hlediska ájurvédského ročního cyklu jsme již před pár (tý)dny vstoupili do takzvané Vata Sandhi - přechodového období, momentu, kdy se...

Základní charakteristikou naší stravy v období přechodu léta  a podzimu je, aby byla teplá - na chuť i na pohled:) a dodávala přirozeně...

Rozvrh mých lekcí a termínů pro ájurvédské masáže či konzultace v červenci najdete v Událostech na hlavní stránce . Lekce prosím...

Sama tato cvičení roky střídavě používám - pro zklidnění nebo úlevu od stresu, pro zlepšení trávení, pro prevenci dechových onemocnění.