Ájurvédská konzultace
I když je ajurvéda známá hlavní typologií - pitta, váta a kapha- každý jsme jiný. Máme individuální konstituci, která nám byla dána při narození (prakrtí), každý žijeme jinak a v jiných podmínkách a jinak na ně reagujeme (vikrtí). Naše obtíže jsou způsobené jinou konstelací, a tak je nejefektivnější řešit vše individuální úpravou stravy, zvyklostí či nastavením tělových terapií a nasazením bylin. Výhodou individuální konzultace - oproti obecněji zaměřeným seminářům - je výhradní zaměření na Vás, Vaše aktuální potřeby a dle současného stavu těla i mysli. Zlepšení nastupuje rychleji a má trvalejší účinek. Je to má vlastní zkušenost, se sebou samou i svým okolím.
Úvodní setkání
Na začátku klient*ka specifikuje důvod své návštěvy, co by chtěl-a pomocí ájurvédy řešit. Projdeme si aktuální tělesný i psychický stav i dosavadní opatření. Konzultace probíhají v těchto jógových studiích či na jiných místech dle dohody. Pokračující konzultace lze i na dálku online.
Co můžeme na konzultaci řešit
Nejčastěji řešíme zejména následující obtíže:
-
se zažíváním: zácpa, průjmy, nepravidelnost v trávení i vyměšování, nadýmání, pocit velikého břicha, těžkost v žaludku či střevech
-
bolesti hlavy
-
problémy se spánkem, usínáním, buzením v noci
-
opakovaná nachlazení, virózy
-
kožní problémy, vyrážky, ekzémy
-
problémy s menstruací, PMS, hormonální nerovnováhu
Klienti často přichází s obtížemi, na které klasická medicína nenašla řešení.
Cena
Cena závisí na délce konzultace (60/90 min) a zda bude jednorázová, či se bude v nějaké frekvenci opakovat a také místu (dle pronájmu studia), kde probíhá. Orientační cena je 1 100 - 1 500 Kč. Sleva pro studenty, maminky na mateřské a seniory.
Průběh konzultace
Konzultace trvá 60 - 90 min, dle složitosti obtíží i naší domluvy. Diagnostika v délce 30-45 min zahrnuje konkrétní dotazy na stravovací a životní návyky a diagnostiku z jazyka a pulzu, případně i dalších částí těla. Probíráme i zjištění konvenční medicíny i případnou aktuální medikaci. Poté si řekneme hlavní doporučení pro následující týdny. Všechna doporučení obdržíte i písemně.
Konzultace lze spojit s tělovou terapií, jógovou lekcí či nácvikem dechových technik. Vhodné je konzultaci opakovat po cca 2 - 3 měsících. Chronické obtíže, které vznikaly roky, je nutné většinou odstraňovat několik měsíců. Mnoho klientů však již po několika dnech cítí značnou úlevu. Klientům jsem k dispozici i na průběžné dotazy.
Doporučení
Doporučení jsou zaměřená na úpravu stravy i denního režimu pro Vaši konstituci v momentální situaci:
-
co a jak pít a jíst, čemu se naopak vyhnout
-
co podpořit naše "domácí lékárna" nebo-li správně zvolené ájurvédské koření
-
denní zvyky na podporu fyzické i psychické stránky
-
tipy na relaxaci a kvalitní spánek
-
doporučím i vhodnou pohybovou aktivitu, ajurvéda se skvěle propojuje s jógou a dechovými cvičením či tělovými terapiemi.
-
v případě potřeby lze nasadit byliny. Pro nasazení ájurvédských bylin je většinou potřeba nejdříve vyčistit trávení - tj. upravit stravu. Někdy je možné byliny začít užívat okamžitě.
-
na některé obtíže doporučuji i české byliny nebo éterické oleje, které má již roky vyzkoušené.
Storno podmínky
Zrušit konzultaci můžete bezplatně do 24 hod před dohodnutým termínem - pouze formou SMS na telefon 603 514 929. Při zrušení ve lhůtě kratší než 24 hod je třeba uhradit storno poplatek v hodnotě dohodnuté lekce.
Děkuji za pochopení.
Co říkají klienti po ájurvédských konzultacích
