dechové techniky do kapsy

Před-jarní probouzení s kardamomem

ELÁ - krásné energické slovo je sánskrtským názvem pro královnu ájurvédského koření - KARDAMOM. A právě rozproudění stojaté energie , která nás právě ke konci zimy může potkat, je jedno z použití voňavých semen kardamomu. Ať už vám stagnuje trávení, tj. z hlediska ájurvédy máte nízké agní - trávicí oheň je pomalý a není schopen přijímané látky zpracovat a využívat, a zejména pokud se projevuje nadměrnou tvorbou plynů. Nebo vás hleny trápí v dutinách a dýchacích cestách, nemůž

Další články

Co nabízím

Kromě kurzů a otevřených lekcí jógy pro menší skupiny se věnuji také individuálním klientům v soukromých lekcích. Jógové pozice, relaxaci či práci s dechem nyní doplňuji diagnostikou, tělovými terapiemi a konzultacemi stravy a životního stylu pro současného člověka dle principů ájurvédy.

Jóga - otevřené lekce a kurzy pro menší skupiny

Ájurvéda - diagnostika, strava a tělové terapie

Soukromé lekce - jóga přímo na míru i na doma

Víkendové pobyty s jógou a ájurvédou

Semináře na dílčí témata z jógy i ájurvédy

Dech - dýchání přirozené i speciální techniky

Daniela Pařízková

věnuji se józe, ájurvédě a umění

Za 20 let života s jógou jsem postupně vyzkoušela různé styly, přístupy i jógové učitele. Moje vlastní jógová praxe se tak postupně mění a vyvíjí. Někdy ji rozšiřuji k jiným pohybovým i myšlenkovým směrům a pak se zase vracím k úplným základům. Ty v posledních letech výrazně ukotvují principy ájurvédy jako vědy o zdravém životě, které používám v každodenním životě a postupně aplikuji i v jógových lekcích. Jógu vnímám jako způsob komplexní péče o sebe a své okolí.

Více o mně

Lekce jógy a speciální akce

Více termínů
po 16. 3.
Ranní jógové probuzení
Jóga a ty / Roztoky u Prahy
Zjistit více
16. 3. 2026 8:15 – 9:15
Pozvolné ranní rozhýbání celého těla, kdy se společně fyzicky i mentálně naladíme na nový den i týden.
Více termínů
po 16. 3.
ABHJANGA - ájurvédský olejový rituál pro relaxaci těla i mysli
Roztoky u Prahy
Zjistit více
16. 3. 2026 15:00 – 16:30
Abhjanga je základní ájurvédskou tělovou procedurou zahřátým olejem posilující a vyživující celý náš organismus.
Více termínů
čt 19. 3.
Jóga pro zdravá záda a střed těla
Ateliér Roztoče za knihovnou
Zjistit více
19. 3. 2026 18:45 – 19:45
Chcete ulevit zatuhlému krku a trapézům, bolavým bedrům a kříži a uvolnit zablokovaná žebra či esíčka? Přijďte na kurz večerní jógy pro zlepšení pohyblivosti i síly, stability i spokojenosti z vědomého a pestrého pohybu.
pá 27. 3.
Jin jóga & loučení se zimou a příprava na jaro
Praha 6
Podrobnosti
27. 3. 2026 18:15 – 19:45
Pomalá a uklidňující lekce jin jógy. Delší výdrže v pozicích za pomoci řady pomůcek i aromaterapie.
pá 10. 4.
Jin jóga & pomocník při jarní únavě a bolestí hlavy
Aloha jóga
Zjistit více
10. 4. 2026 18:15 – 19:45
Pomalá a uklidňující lekce jin jógy. Delší výdrže v pozicích za pomoci řady pomůcek i aromaterapie.
ne 12. 4.
Příměstské lázně - Jarní očista s jógou a ájurvédou
Roztoky u Prahy
Zjistit více
12. 4. 2026 9:30 – 12:30
Mini retreat plný jógy a ajurvédy, self-masáží, doporučený jídelníček i detoxikační tipy. To vše v blízkosti vašeho domova, tak abyste se odpoledne vracela odpočatá za rodinou.