Večerní jóga pro funkční střed těla
čt 24. 9.
|Ateliér Roztoče za knihovnou
Lekce jógy, během kterých zapojíte celé tělo, vyčistíte hlavu a rozšířite si možnosti, jak dýchat. Při pravidelném cvičení můžete výrazně pomoci svým zádům, břichu a pánevní oblasti, abyste se následně cítili mnohem lépe ve celém těle i na duchu.
Čas a místo
24. 9. 2026 18:45 – 19:45
Ateliér Roztoče za knihovnou, Jungmannova 93/93, 252 63 Roztoky-Roztoky u Prahy, Česko
O události
Kurz probíhá ve stylu hatha jógy a jemné vinyasy za využití znalostí z jógové terapie a principů zdravého a funkčního pohybu i dechu. Je vhodný pro všechny věkové kategorie, i pro ty, co s jógou teprve začínají.
„Obě vycházíme z tradice stejné školy Jóga jako vědomá cesta, kterou ale každá rozvíjíme svým osobitým způsobem. Budeme se ve vedení jednotlivých lekcí v rámci kurzu střídat a vy tak budete mít možnost vyzkoušet a zažít různé přístupy a provedení. Těšíme se na společné jógové podvečery.“ Daniela a Katka
Na lekce si přineste vlastní podložku a deku, na místě jsou k dispozici jógové bloky.
Malá skupinka zajistí osobní přístup a umožní individuální nastavení pro každého.