top of page
Ranní jógové probuzení
po 16. 3.
|Jóga a ty / Roztoky u Prahy
Pozvolné ranní rozhýbání celého těla, kdy se společně fyzicky i mentálně naladíme na nový den i týden.
Čas a místo
Další termíny 14
16. 3. 2026 8:15 – 9:15
Jóga a ty / Roztoky u Prahy, Nádražní 171, 252 63 Roztoky-Roztoky u Prahy, Česko
O události
Jóga je efektivním pomocníkem pro bolavá záda, ztuhlé tělo i přetíženou hlavu. Protáhneme i posílíme , prodechneme a uvolníme celé tělo i svou mysl. Ukážeme si dechové, pohybové i relaxační cviky z jógy a jiných přístupů. Společně se tak fyzicky i mentálně naladíme na nový den i týden.
Malá skupinka zajistí osobní přístup a umožní individuální nastavení pro každého.
Lekce jsou vhodné i pro začátečníky.
bottom of page