Jóga, dech a ájurvédské příměstské lázně
ne 28. 1.
|Roztoky u Prahy
Přejete si ticho, klid sama pro sebe, odpočinek těla i mysli. Masáž a zaslouženou sebepéči. A přesně to Vás čeká na tomto mini retreatu. Ve spojení s jógou a chutným jídlem dle ajurvédy. Vy z retreatu odcházíte odpočatá a zrelaxovaná obohacená o tipy z ájurvédy i pro sebepéči na podzim i v zimě.
Čas a místo
28. 1. 2024 9:00 – 12:30
Roztoky u Prahy, Nádražní 171, 252 63 Roztoky-Roztoky u Prahy, Česko
O události
Příměstské lázně se konají ve studiu Jóga a ty.
Všechny si určitě přejeme ticho, klid sama pro sebe, odpočinek těla i mysli. Masáž a tolik zasloužená sebepéče. A přesně to Vás čeká na těchto mini příměstských lázních věnovaných harmonizaci dóš Kapha a Váta, které dle ajurvédy vládnou zimnímu období.
Na co se můžete těšit?
9:00-9:45
Naše ráno zahájíme dechovými technikami a Pozdravy Slunci pro harmonizaci dóši Kaphy. Ukážeme si jemnou variantu ve stylu hatha jógy se zaměřením na dech.
9:45 -10:30