Jóga a ájurvédské příměstské lázně
ne 08. 2.
|Roztoky u Prahy
Přejete si ticho, klid sama pro sebe, odpočinek těla i mysli. Masáž a zaslouženou sebepéči? Mini retreat plný jógy a ajurvédy. Výživné občerstvení i praktický seminář. To vše v blízkosti vašeho domova, tak abyste se odpoledne vracela odpočatá za rodinou.
Čas a místo
08. 2. 2026 9:00 – 12:30
Roztoky u Prahy, Nádražní 171, 252 63 Roztoky-Roztoky u Prahy, Česko
O události
Akce se koná ve studiu Jóga a ty.
Rezervace ZDE
Když se řekne retreat. Všechny si určitě přejeme ticho, klid sami pro sebe, aktivní i pasivní odpočinek těla i mysli. Masáž a tolik zasloužená sebepéče. A přesně to Vás čeká na tomto mini retreatu věnovaném harmonizaci dóš Kapha a Váta, které dle ajurvédy vládnou zimnímu období. Kapha bude také řídit jarní očistu a tak vám představíme ájurvédské zásady, ať tělo i mysl můžete na detox začít připravovat.
Na co se můžete těšit?
✨Naše ráno zahájíme dechovými technikami a Pozdravy Slunci pro harmonizaci dóši Kaphy. Ukážeme si jemnou variantu ve stylu hatha jógy se zaměřením na dech.
✨Necháme doznít účinky praxe, povíme si o zimní stravě dle ajurvédy a dosytíme své tělo občerstvením pro harmonizaci dóši Kapha. Ochutnáme ájurvédské čaje - jeden pro nastartování metabolických procesů a druhý, který pomáhá, když nás honí chutě, ale zároveň nám stabilizuje energii během dne.…