Jarní očista s ájurvédou
ne 07. 4.
|Jóga a ty, Roztoky u Prahy
6 denní omlazující a očistný program s jógou, dechem, ajurvédou a zvukem. Jemná jóga, doporučený jídelníček, diagnostika jazyka, podpora skupiny.
Čas a místo
07. 4. 2024 9:00 – 12. 4. 2024 17:00
Jóga a ty, Roztoky u Prahy, Nádražní 171, 252 63 Roztoky-Roztoky u Prahy, Česko
O události
Po dobu šesti dnů budeme dodržovat doporučený výživný dietní režim. Očistný proces podpoříme nejen úpravou v jídelníčku, ale také jógou, dechovými cvičeními a meditacemi. Celý detoxikační proces podpoříme stimulací akupresurních bodů, které napomáhají zmírnit chutě a podpoří harmonii těla i mysli.
Na rozdíl od půstů či jiných přísných diet, kdy může být tělo ve zbytečném stresu, je tato jogínská očista jemná a vhodná pro většinu z nás (čtěte kontraindikace). Jemným a postupným očistným procesem navrátíme tělo zpět do přirozené rovnováhy. Snížení váhy tak bude spíše přirozenou součástí, nikoliv hlavním cílem.
Jak bude program probíhat?
Očistu zahájíme společně v neděli ráno seminářem Ajurvéda a očista. Poté nás čeká každý den speciálně sestavená jógová praxe.
NE 7.4. 9:00 - 12:30
Ajurvéda a očista