top of page
Zdravá záda a stabilní střed těla
po 21. 7.
|Aloha jóga / Praha 6
Terapeutická jóga pro předcházení i nápravu bolestí zad // naživo ve studiu i online.
Čas a místo
21. 7. 2025 18:15 – 19:15
Aloha jóga / Praha 6, Jugoslávských partyzánů 26, 160 00 Praha 6-Dejvice, Česko
O události
REZERVACE v rezervačním systému studia Aloha jóga.
Terapeutická jóga pro předcházení i nápravu bolestí zad. Ve stylu jemné jógy aktivujeme opory i střed těla, rozhýbáme všechny končetiny, klouby i páteř, posílíme svaly zad, nohou i středu těla, procvičíme rovnováhu i stabilitu. Propojujeme pohyb s naším dechem, aktivujeme dýchací svaly pro lepší držení těla. Uvolňujeme napětí v těle i naší mysli a nervové soustavě, která se na bolestech (nejen) zad podílí stejně jako fyzické příčiny.
bottom of page